Как похудеть с помощью грейпфрута

, Автор: Agata

Некоторые продукты способствуют избавлению от лишнего веса. Расскажу, как похудеть с помощью грейпфрута.

Грейпфрут обладает отличными лечебными и  диетическими свойствами. Его плоды улучшают аппетит, нормализуют процессыпищеварения, очень полезны для печени. Способствуют понижению кровяного давления и восстанавливают силы при усталости. Глюкозоиды, содержащиеся в грейпфруте, обладают антисклеротическим свойством.

Грейпфрут содержит ферменты, которые способствуют сжиганию жира. Грейпфрутовых диет существует великое множество, но суть у них у всех одна: перед каждым приемом пищи вы съедаете половинку грейпфрута. Тем самым вы запасаетесь жиропоглощающими ферментами.

Количество «вкусностей» при такой диете тоже придется уменьшить. То есть есть можно все, но понемногу и 5-6 раз в день. Естественно ограничить все жирное, сладкое и мучное. Ограничить — это не значит, что не есть вообще, просто контролируйте свой аппетит и ешьте все это в первую половину дня.

Если вы любите грейпфруты, то эта диета для вас. В грейпфрутах мало калорий и соли, но много витаминов. Достоинства этой диеты в том, что вы быстро избавитесь от лишнего веса без утомительного подсчета калорий.

Как похудеть с помощью грейпфрута я вам  объяснила, но не стоит забывать про противопоказания. Если у вас есть аллергия, камни в желчном пузыре и почках, больной желудок или кишечник, злоупотреблять этой диетой не стоит, лучше найти другой способ.

Подпишись на обновления

Ваш отзыв

Я не робот.
сделано dimoning.ru