Ряженка: польза

, Автор: Agata

Ряженка оказывает воздействие на гормональную систему организма человека.

Вообще, молочные продукты действуют в благости и при воздействии на организм уравновешивают функции определенных органов: повышенные или пониженные функции нормализуются.

Ряженку можно пить в любое время дня. Её стоит предпочесть кефиру или йогурту в осеннее или весеннее время — время простуд и эпидемий гриппа, когда практически у всех людей проявляется недостаток витаминов.

Зимой ряженку можно пить только тем, у кого хорошее пищеварение.

Как приготовить ряженку дома

Вскипятите топленое молоко и дайте остыть до температуры чуть выше комнатной. Затем залейте туда 1 часть магазинной ряженки к 6-7 частям приготовленного молока и поставьте в теплое место на сутки. На следующий день у вас будет такая же ряженка, как в магазине, даже ещё лучше — более густая и более насыщенная по вкусу.


Подпишись на обновления

Комментарии закрыты.